<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Pielęgnacja twarzy</title>
	<atom:link href="http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 20 Jul 2010 21:13:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Pielęgnacja twarzy u mężczyzn</title>
		<link>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/35</link>
		<comments>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/35#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 21:13:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja twarzy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/?p=35</guid>
		<description><![CDATA[W obecnych czasach coraz częściej mężczyźni zaczynają dbać o siebie dokładniej i intensywniej. Opiszę teraz kilka podstawowych kosmetyków dla tej płci dostępnych na naszym rynku kosmetycznym. Przede wszystkim mężczyzna pielęgnację powinien rozpocząć od oczyszczenia twarzy. Do tego celu może użyć łagodnie oczyszczających żeli. Następnie, jeżeli będzie chciał, może zgolić swój zarost. Po tej czynności powinien [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } -->W obecnych czasach coraz częściej mężczyźni zaczynają dbać o siebie dokładniej i intensywniej. Opiszę teraz kilka podstawowych kosmetyków dla tej płci dostępnych na naszym rynku kosmetycznym.</p>
<p>Przede wszystkim mężczyzna pielęgnację powinien rozpocząć od oczyszczenia twarzy. Do tego celu może użyć łagodnie oczyszczających żeli. Następnie, jeżeli będzie chciał, może zgolić swój zarost. Po tej czynności powinien zastosować kosmetyki łagodzące podrażnienia spowodowane goleniem. Może to być balsam bądź krem. Nie zapomnijmy, że nie tylko kobiety powinny dbać o okolice oczu. Mężczyźni również mogą zadbać o te delikatne miejsca, stosując odpowiedni do tego krem pod oczy. Na koniec procesu pielęgnacji zadbany mężczyzna nie powinien zapomnieć o otoczce zapachowej, jaką może wytworzyć odpowiednia perfuma. Zazwyczaj kosmetyki stosowane przez płeć brzydką mają inne stężenia danych składników, dlatego też zapomnijmy o wzajemnym podkradaniu sobie kosmetyków przez kobietę i mężczyznę.</p>
<p>Podsumowanie będzie krótkie, a mianowicie nie tylko kobiety chcą być dłużej młode i piękne i poszczycić się zadbaną i zdrową cerą, dotyczy to również płci brzydkiej. Zapewne pomogą im w tym obecnie dostępne kosmetyki.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/35/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wybór kosmetyków zależny od wieku</title>
		<link>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/33</link>
		<comments>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/33#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 21:13:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kosmetyki a wiek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/?p=33</guid>
		<description><![CDATA[Przy wyborze środków pielęgnacyjnych do twarzy musimy kierować się nie tylko naszym wiekiem, ale również stanem naszej skóry. Przedstawię pokrótce wytyczne, według których musimy dobierać nasze kosmetyki. Przede wszystkim wybierając środki pielęgnujące, nie możemy kierować się tylko naszym aktualnym wiekiem. Powód jest prosty, a mianowicie nasza skóra nie zawsze jest w tym samym wieku co [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } -->Przy wyborze środków pielęgnacyjnych do twarzy musimy kierować się nie tylko naszym wiekiem, ale również stanem naszej skóry. Przedstawię pokrótce wytyczne, według których musimy dobierać nasze kosmetyki.</p>
<p>Przede wszystkim wybierając środki pielęgnujące, nie możemy kierować się tylko naszym aktualnym wiekiem. Powód jest prosty, a mianowicie nasza skóra nie zawsze jest w tym samym wieku co my. Czasami może się zdarzyć, że osoba młoda będzie miała cerę wskazującą na wiek starszy o kilkanaście lat. Zazwyczaj jest tak w przypadku osób, które nie dbały o stan swojej skóry i prowadziły niezdrowy tryb życia. Bardzo dobrze równie może zdarzyć się tak, że to osoba w wieku dojrzałym będzie mieć cerę nastolatki. W takiej sytuacji przy wyborze kosmetyków, kierujmy się stanem naszej skóry, czy dobierajmy je nieadekwatnie do naszego wieku, lecz do tego, jak wygląda aktualnie nasza cera.</p>
<p>Zapamiętajmy, że przy wyborze kosmetyków nie możemy kierować się tylko swoim wiekiem, ale musimy przyjrzeć się swojej cerze i na podstawie tej obserwacji dobrać odpowiedni środek kosmetyczny.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/33/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pielęgnacja dojrzałej skóry twarzy</title>
		<link>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/31</link>
		<comments>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/31#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 21:12:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kosmetyki a wiek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/?p=31</guid>
		<description><![CDATA[Skóra dojrzała potrzebuje kosmetyków, które zawierają składniki niezbędne do jej odbudowy, jak i dłuższego zachowania młodszego wyglądu. Poniżej postaram się opisać, jak kobiety dojrzałe powinny dbać o swoją skórę. Bardzo często kobiety dojrzałe nie mają czasu na dbanie o skórę. Zazwyczaj jest to spowodowane tym, że mają więcej obowiązków, aniżeli ich młodsze koleżanki. Muszą zajmować [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } -->Skóra dojrzała potrzebuje kosmetyków, które zawierają składniki niezbędne do jej odbudowy, jak i dłuższego zachowania młodszego wyglądu. Poniżej postaram się opisać, jak kobiety dojrzałe powinny dbać o swoją skórę.</p>
<p>Bardzo często kobiety dojrzałe nie mają czasu na dbanie o skórę. Zazwyczaj jest to spowodowane tym, że mają więcej obowiązków, aniżeli ich młodsze koleżanki. Muszą zajmować się dziećmi, domem, a także pracować. W tym nawale obowiązków ani myślą o tym, żeby codziennie nakładać odpowiednie kremy, bądź wykonywać zabiegi kosmetyczne. Niestety, ale bez zmiany nawyków nie będą mogły cieszyć się młodą i jędrną cerą. Przede wszystkim skóra dojrzała potrzebuje nawilżenia. W związku z tym, że skóra pozbawiona odpowiedniego poziomu wody szybciej się starzej, kobiety dojrzałe powinny wybierać kosmetyki zawierające składniki silnie nawilżające. Nie zapominajmy jednak wspomnieć o tym, że pierwsze oznaki starzenia widać szczególnie na szyi i dekolcie. Tutaj też nie możemy zapomnieć o odpowiedniej pielęgnacji.</p>
<p>Pomimo braku czasu każda kobieta powinna zadbać o swoją skórę twarzy bez względu na wiek. Kupujmy kosmetyki, których nałożenie nie wymaga dużej ilości wolnego czasu. Wtedy my nie stracimy cennych dla nas chwil i dłużej zachowamy młodość.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/31/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pielęgnacja młodej skóry</title>
		<link>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/29</link>
		<comments>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/29#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 21:12:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kosmetyki a wiek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/?p=29</guid>
		<description><![CDATA[Przygodę z pielęgnacją twarzy powinniśmy rozpocząć bardzo wcześnie, najlepiej już w wieku nastoletnim. Poniżej opiszę zasady, do których powinna stosować się młoda osoba rozpoczynająca pielęgnację swojej twarzy. Przede wszystkim młoda osoba powinna stosować kosmetyki przeznaczone do jej przedziału wiekowego oraz do typu cery, jaki posiada. Zabiegi pielęgnacyjne powinny być wykonywane systematycznie, co przyniesie najlepsze efekty. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } -->Przygodę z pielęgnacją twarzy powinniśmy rozpocząć bardzo wcześnie, najlepiej już w wieku nastoletnim. Poniżej opiszę zasady, do których powinna stosować się młoda osoba rozpoczynająca pielęgnację swojej twarzy.</p>
<p>Przede wszystkim młoda osoba powinna stosować kosmetyki przeznaczone do jej przedziału wiekowego oraz do typu cery, jaki posiada. Zabiegi pielęgnacyjne powinny być wykonywane systematycznie, co przyniesie najlepsze efekty. Do oczyszczania twarzy młode osoby powinny stosować środki antybakteryjne (pomogą w problemach z trądzikiem) oraz łagodne, aby nie podrażniać zbytnio cery. Poza tym powinny codziennie używać kremów nawilżających, zawierających ponadto filtry UV. Kremy te zarówno nawilżą, jak i zachowają jędrność cery, jak i ochronią przed promieniowaniem ultrafioletowym. Ponadto młoda cera nie powinna być atakowana przez zbyt silne peelingi i zabiegi kosmetyczne.</p>
<p>Młody człowiek, który zastosuje się do wyżej opisanych zasad, będzie mógł długo cieszyć się zdrowa, młodą i pozbawioną wszelkich niedoskonałości cerą. Pamiętajmy jednak o stosowaniu kosmetyków przeznaczonych jedynie do młodej cery, ponieważ one zawierają odpowiednie proporcje potrzebnych składników.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/29/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rola peelingu w pielęgnacji twarzy</title>
		<link>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/27</link>
		<comments>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/27#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 21:12:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja twarzy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/?p=27</guid>
		<description><![CDATA[Postaram się opisać, jaką rolę pełnią kosmetyki peelingujące w odpowiedniej pielęgnacji twarzy. Stosowane umiejętnie złuszczają nam stary naskórek, przez co cera staje się delikatna i świeża. Przede wszystkim powinniśmy wiedzieć, że wśród tego typu środków kosmetycznych wyróżniamy peeling fizyczny, enzymatyczny oraz chemiczny. W peelingu fizycznym wykorzystywane są substancje ścierne, np. zmielone pestki owoców. Peeling chemiczny [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } -->Postaram się opisać, jaką rolę pełnią kosmetyki peelingujące w odpowiedniej pielęgnacji twarzy. Stosowane umiejętnie złuszczają nam stary naskórek, przez co cera staje się delikatna i świeża.</p>
<p>Przede wszystkim powinniśmy wiedzieć, że wśród tego typu środków kosmetycznych wyróżniamy peeling fizyczny, enzymatyczny oraz chemiczny. W peelingu fizycznym wykorzystywane są substancje ścierne, np. zmielone pestki owoców. Peeling chemiczny ze względu na to, że do jego stosowania używa się kwasów, może być wykonywany tylko u profesjonalisty. Samodzielne wykonanie jest niebezpieczne i utrudnione, ponieważ do przygotowania takiego peelingu używa się kwasów w odpowiednim stężeniu, a niestety nie każdy ma dostęp do tych substancji chemicznych. Natomiast peeling enzymatyczny zawiera środki chemiczne, a dokładnie enzymy. Kosmetyki oferowane w sklepach mają mniejsze stężenie składników, gdyż nieumiejętnie stosowane mogłyby doprowadzić do wielu niepotrzebnych problemów skórnych, jak np. silne podrażnienie.</p>
<p>Jeżeli jesteśmy zdecydowani na złuszczenie naskórka, to najlepiej wybierzmy się do kosmetyczki, która przeprowadzi zabieg profesjonalnie. Jednak, jeżeli nie mamy takiej możliwości to kosmetyki, które zastosujemy do peelingu twarzy, muszą być nie tylko skuteczne, ale również łagodne.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/27/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak walczyć z sińcami pod oczami?</title>
		<link>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/25</link>
		<comments>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/25#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 21:11:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Oczy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/?p=25</guid>
		<description><![CDATA[Bardzo często z różnych powodów pod oczami pojawiają się sińce, które nie są zbytnio estetyczne. Poniżej zaprezentuję potencjalne przyczyny i sposoby pozbycia się tych niedoskonałości, nie tylko z wykorzystaniem kosmetyków. Pierwszą przyczyną pojawiania się sińców pod oczami może być niezdiagnozowana choroba. Często jest to objawem np. chorób tarczycy bądź cukrzycy. W związku z tym, jeżeli [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } -->Bardzo często z różnych powodów pod oczami pojawiają się sińce, które nie są zbytnio estetyczne. Poniżej zaprezentuję potencjalne przyczyny i sposoby pozbycia się tych niedoskonałości, nie tylko z wykorzystaniem kosmetyków.</p>
<p>Pierwszą przyczyną pojawiania się sińców pod oczami może być niezdiagnozowana choroba. Często jest to objawem np. chorób tarczycy bądź cukrzycy. W związku z tym, jeżeli taka przypadłość pojawiła się nagle, powinniśmy udać się do lekarza i wykonać podstawowe badania. Pozwoli to wykluczyć chorobę lub też pomoże ją rozpoznać. Prawdopodobnie w czasie leczenia sińce znikną. Jeżeli jednak jesteśmy zdrowi, to najprawdopodobniej taka niedoskonałość może zostać pokonana poprzez używanie odpowiedniego kremu. Kosmetyki do tego przeznaczone powinny zawierać składniki, które poprawią krążenie krwi w okolicach oczu i rozjaśnią zasiniałą cerę. Do takich składników zaliczamy np. witaminę C, zielona herbata, witamina K oraz świetlik.</p>
<p>Opisałam przyczynę i sposób likwidacji tej niedoskonałości. Przy wyborze kosmetyków do jej usunięcia zwróćmy uwagę na skład i wybierzmy ten krem, który będzie zawierał najwięcej składników odżywczych.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/25/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cechy idealnego kremu pod oczy</title>
		<link>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/23</link>
		<comments>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/23#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 21:11:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Oczy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/?p=23</guid>
		<description><![CDATA[Zanim wybierzemy odpowiednie specyfiki pomagające nam przy pielęgnacji oczu, dowiedzmy się, jakie cechy powinien posiadać najlepszy krem pod oczy. Przede wszystkim taki specyfik powinien zawierać filtry UV. Jest to niezbędne, aby chronić okolice naszych oczu przed niebezpiecznym oddziaływaniem promieni słonecznych. Kosmetyki do pielęgnacji oczu nie mogą nas podrażniać. Muszą być łagodne, ponieważ podrażniając tę strefę [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } -->Zanim wybierzemy odpowiednie specyfiki pomagające nam przy pielęgnacji oczu, dowiedzmy się, jakie cechy powinien posiadać najlepszy krem pod oczy.</p>
<p>Przede wszystkim taki specyfik powinien zawierać filtry UV. Jest to niezbędne, aby chronić okolice naszych oczu przed niebezpiecznym oddziaływaniem promieni słonecznych. Kosmetyki do pielęgnacji oczu nie mogą nas podrażniać. Muszą być łagodne, ponieważ podrażniając tę strefę twarzy, powodują dyskomfort i tracimy ochotę na systematyczną pielęgnację. Pamiętajmy również, że idealny krem pod oczy musi zawierać takie witaminy, jak np. witamina C lub E. Poza tym w jego składzie nie może zabraknąć składników silnie nawilżających oraz łagodzących. Krem, który wybierzemy, nie może zwijać się nam na twarzy i musi szybko się wchłaniać. To ułatwi nam bardzo ogólną pielęgnację twarzy. Poza tym starajmy się wybierać kremy, które posiadają praktyczne opakowanie, ułatwiające aplikację.</p>
<p>Abyśmy zachowali piękny i młody wygląd skóry okolic oczu, bez śladów starzenia się stosujmy kosmetyki, które posiadają przynajmniej kilka z powyższych cech. Oczywiście najlepiej byłoby, gdyby to były wszystkie cechy.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/23/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zasady pielęgnacji okolic oczu</title>
		<link>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/21</link>
		<comments>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/21#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 21:10:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Oczy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[Skóra okolic oczu jest o wiele delikatniejsza i cieńsza aniżeli na pozostałych partiach twarzy. W związku z tym pielęgnacja tych okolic powinna odbywać się według określonych zasad. Dotyczy to również doboru kosmetyków przeznaczonych do tej części twarzy. Pierwsza i podstawowa zasada to bezwzględne i codzienne zmywanie makijażu. Nie możemy dopuścić do tego, że przez noc [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } -->Skóra okolic oczu jest o wiele delikatniejsza i cieńsza aniżeli na pozostałych partiach twarzy. W związku z tym pielęgnacja tych okolic powinna odbywać się według określonych zasad. Dotyczy to również doboru kosmetyków przeznaczonych do tej części twarzy.</p>
<p>Pierwsza i podstawowa zasada to bezwzględne i codzienne zmywanie makijażu. Nie możemy dopuścić do tego, że przez noc na skórze wokół oczu będą pozostałości po makijażu. Jest to zbyt duże obciążenie dla tej wrażliwej i delikatnej skóry. Kosmetyki stosowane do demakijażu muszą być przede wszystkim delikatne. Wykonując ten zabieg, nie powinniśmy zbytnio naciągać skóry ani jej pocierać. Krem pod oczy musimy zacząć stosować w bardzo wczesnym wieku. Najlepiej już w okolicach 20 roku życia. Powinniśmy go nakładać codziennie rano i wieczorem. Ostatnia zasado to noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV. Nie zapomnijmy o tym, że okulary musimy nosić nie tylko w czasie lata, ale w każdym dniu, w którym zauważymy aktywność słońca.</p>
<p>Stosując się do powyższych zasad, zachowamy długo skórę wokół oczu bez zmarszczek. Bardzo pomocne będą nam w tym delikatne kosmetyki ze składników specjalnie wyselekcjonowanych.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/21/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Filtry UV i tłuszcze nienasycone a stan skóry twarzy</title>
		<link>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/19</link>
		<comments>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/19#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 21:10:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja twarzy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/?p=19</guid>
		<description><![CDATA[Wielu z nas może dziwić, jaki jest związek pomiędzy nienasyconymi tłuszczami a stanem naszej cery. W opisie nie pominę również roli filtrów UV. W pierwszej kolejności omówię jednak zależność dobrego stanu skóry twarzy ze spożywaniem nienasyconych kwasów tłuszczowych. W przypadku kiedy w naszym organizmie jest niedobór niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, nasza skóra może stać się [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } -->Wielu z nas może dziwić, jaki jest związek pomiędzy nienasyconymi tłuszczami a stanem naszej cery. W opisie nie pominę również roli filtrów UV.</p>
<p>W pierwszej kolejności omówię jednak zależność dobrego stanu skóry twarzy ze spożywaniem nienasyconych kwasów tłuszczowych. W przypadku kiedy w naszym organizmie jest niedobór niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, nasza skóra może stać się odwodniona i szybciej się starzeć. Poza tym cera pozbawiona odpowiedniego poziomu nawilżenia szybciej traci jędrność. Dlatego tak ważne jest spożywanie dobrych tłuszczy, które znajdziemy np. w marchewce, pomidorach. Podobnie ważną rolę odgrywają kosmetyki zawierające filtry UV w swoim składzie. Nie powinniśmy zapominać o ich nałożeniu nie tylko w okresie zwiększonej aktywności promieni słonecznych, ale i w pochmurne dni. Ochronią one nas przed nadmiernym pojawianiem się zmarszczek.</p>
<p>Podsumowując, abyśmy mogli długo cieszyć się młodą, jędrna cerą przez lata stosujmy kosmetyki, które będą nas chronić przed promieniami słonecznymi. Poza tym zadbajmy o naszą skórę również od wewnątrz.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/19/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rola witamin w pielęgnacji twarzy</title>
		<link>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/17</link>
		<comments>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/17#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 21:10:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja twarzy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[Zanim rozpoczniemy naszą walkę o idealną skórę twarzy, musimy zapoznać się z informacjami na temat witamin i składników kremów, które mają zbawienny wpływ na naszą cerę. Na największą uwagę zasługuje retinol, znany nam jako witamina A. Potwierdzono skuteczność działania tejże witaminy na zmniejszenie liczby zmarszczek. Kosmetyki zawierające tę witaminę stosowane regularnie dają długotrwałe efekty spłycenia [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } -->Zanim rozpoczniemy naszą walkę o idealną skórę twarzy, musimy zapoznać się z informacjami na temat witamin i składników kremów, które mają zbawienny wpływ na naszą cerę.</p>
<p>Na największą uwagę zasługuje retinol, znany nam jako witamina A. Potwierdzono skuteczność działania tejże witaminy na zmniejszenie liczby zmarszczek. Kosmetyki zawierające tę witaminę stosowane regularnie dają długotrwałe efekty spłycenia lub częściowego usunięcia zmarszczek. Kolejną witaminą pomagającą nam w walce o młodą skórę jest witamina C. Razem z witaminą E jest używana w kosmetyce jako antyoksydant, który chroni naszą cerę przed utratą kolagenu. Kremy zawierające te dwie witaminy są idealnym sposobem na ochronę cery przed wolnymi rodnikami, które dziś atakują nas prawie na każdym kroku.</p>
<p>Wybierając kosmetyki do pielęgnacji skóry twarzy, jak np. kremy, szukajmy takich, które będą zawierać przynajmniej jedną z powyżej wymienionych witamin. Zapamiętajmy jednak, że nawet jeśli zakupimy najdroższy krem, to bez systematycznego dbania o cerę nic nie zdziałamy.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.twarz.poradykosmetyczne.eu/index.php/archives/17/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

